2026年3月12日，烟台大学环境与材料工程学院在337会议室隆重举行2026年度“心晴计划”启动仪式，学院团委书记王安然、各年级辅导员、班级心理委员及学生代表百余人参与活动。本次活动以“新学期‘心’启航”为主题，通过系列心理育人举措，助力学生以积极心态投入新学期的学习生活。
一、仪式启动：构建三级心理防护网络
启动仪式上，团委书记王安然老师强调，心理健康是学生全面发展的基石，学院将持续完善“学院-班级-宿舍”三级心理健康防护体系，依托辅导员、班级导师、心理委员三支队伍，实现心理关怀全覆盖。他指出，新学期是学生心理适应的关键期，“心晴计划”将聚焦目标规划、压力管理、情绪调节等核心议题，通过常态化活动精准对接学生需求。学院同步启用心理健康咨询热线，由专业心理咨询师轮值值守，为学生提供即时支持。
二、主题讲座：从“心”适应新学期
作为“心晴计划”的首场活动，学院团委书记、国家二级心理咨
询师王安然老师开展了《拥
抱变化，赋能成长》专题讲座。王老师结合新学期常见心理现象，剖析了学业压力、人际适应、时间管理等挑战，通
过“目标分解饼图”“压力源识别卡”等互
动工具，引导学生科学制定计划。现场学生积极参与“时间管理沙盘”模拟练习，反馈称“学会了将大目标化为小步骤，焦虑感明显降低”。
三、特色实践：学科融合传递心理韧性
本次计划创新融入环境与材料学科特色。在“心理韧性工作坊”中，学生用可回收材料制作“情绪容器”，隐喻心理弹性的培养；通过材料应力实验类比压力应对，直观展现“适度压力促成长”的科学规律。活动还组织了“校园探春”正念行走，学生沿途记录自然景物并分享感悟，在感知春光中缓解开学焦虑。
环境与材料工程学院“心晴计划”的深化实施，体现了学院对心理育人工作的高度重视。通过系统化设计、学科特色融合及长效保障机制，学院致力于打造有温度、有深度的心理健康教育体系，为学生的全面成长注入“心”动力。
作者：侯文娟 责任编辑：侯文娟 审核：杨乃军
